Transformando sua vida...

Body Coach

Certas atitudes são essenciais para uma vida digna. Partindo desse princípio, reunimos 5 das que mais valorizamos e as temos como uma espécie de mandamento. São elas FÉ, RESPEITO, TRANSPARÊNCIA, RESPONSABILIDADE e TIME. Sem isso seria impossível galgar uma posição ao qual temos estabelecido como nossa Visão, que é ser referência no mercado.

Unidades

Abolição

Abolição

anil

Anil

01a6d800-f5ec-42af-9fee-d1cbd2f27ab0

Eng. da Rainha

c745a3f5-09c4-4489-9830-1bc47886b5af

Vila Valqueire

realengo

Realengo

cascadura

Cascadura

Cross Body Coach

Cross Body Coach é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente estes movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. A atividade proporciona a mais completa adaptação fisiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo.

Blog

cross x musculacao

Cross X Musculação

Cross e musculação tem sido muito procurados por praticantes de atividades físicas. Os métodos de treinamento são diferentes, mas ambas trazem os mesmos benefícios:

WhatsApp Image 2021-12-16 at 16.46.48

5 motivos para convencer sua mãe a entrar na Body Coach Club

Se sua mãe não curte fazer a musculação, pode optar por participar de alguma das nossas aulas coletivas, como zumba, spinning, jump, alongamento, entre outras.

ritmos

O que você precisa saber sobre as aulas de ritmos?

Atividade descontraída com grande gasto calórico, divertida e animada que faz bem ao seu corpo e a sua mente.

Fale conosco

ABOLIÇÃO

Av. Dom Hélder Câmara, 7268.
Abolição – Rio de Janeiro
Cel: (21) 99728-7212 (Whatsapp)

ANIL

Av. Tenente Coronel Muniz de Aragão , 795.
Anil – Rio de Janeiro
(21) 3100-1779

ENGENHO DA RAINHA

Rua Adhemar Bebiano, 4040.
Engenho da Rainha – Rio de Janeiro
Cel: (21) 97176-6351 (Whatsapp) |
Tel: (21) 97608-8011

VILA VALQUEIRE

Est. Intendente Magalhães, 648.
Vila Vaqueire – Rio de Janeiro
Cel: (21) 97270-1613 (Whatsapp) |                            Tel: 3271-1215

REALENGO

Rua Marechal Soares de Andréia, 298
Realengo, Rio de Janeiro
Cel: (21) 97192-0117 (Whatsapp)

CASCADURA

Rua Sidônio Paes, 37
Cascadura, Rio de Janeiro
Cel: (21) 99847-0295 (Whatsapp)