Conheça o conceito da nova unidade Abolição

Novo Conceito

Pesquisamos muito sobre o que se espera realmente de uma academia. E nos surpreendemos que muitos não se satisfazem somente com as de estilo Low Cost, que são aquelas onde se disponibiliza bons aparelhos, porém não há coletivas e os professores não dão a devida atenção ao aluno. Pelo contrário, atividade física deve sim ter um acompanhamento de um profissional qualificado. Deve haver orientação no exercício, correção se for o caso. Mudança de série de acordo com seu objetivo. Resumindo, deve haver relacionamento. 

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Nosso time preza muito pelo bom relacionamento para que haja o acompanhamento profissional na prática das atividades. Assim sendo, entenderemos mais claramente a sua necessidade e auxiliaremos da melhor forma para que alcance e supere suas metas. E como já é um lema da Body Coach Club, poderemos participar da transformação da sua vida.

Por estes e outros motivos que oferecemos não só aparelhos top, mas também uma diversificada grade de atividades coletivas, além de artes marciais, ginástica olímpica, nosso Cross Coach, aquáticas e pilates. Em uma ambiente super familiar e agradável que fará da nossa unidade a sua segunda casa. Nossos profissionais de Educação Física são altamente qualificados e estarão sempre dispostos em auxiliá-los no que for preciso.

Abaixo, desfrute das imagens e conheça nossas instalações.

Área de Cárdio

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Exercícios cardiorrespiratórios, ou aeróbios, são atividades que aumentam o ritmo cardíaco e respiratório. Os médicos sugerem de 150 a 175 minutos de atividades cardiorrespiratórias moderadas por semana, ou 75 minutos de atividades cardiorrespiratórias intensas, como a corrida. E por isso contamos com um amplo espaço para as atividades da mesma, que além dos benefícios para o coração e sistema respiratório, queimam bastante calorias.

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Área de Musculação

Musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Aqui é uma área em comum na academia, porque pode ser usado tanto para ganhar massa (hipertrofia muscular), quanto para fortalecimento muscular ou condicionamento físico. Por isso apresentamos aparelhos com diversas variações de exercício para cada grupamento muscular especificamente. Abaixo apresentamos uma variedade para membros inferiores.

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Como não pode faltar também. A seguir apresentamos uma área com aparelhos mais voltados para membros superiores.

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Incluímos também a área de pesos livres. Onde o praticante executa exercícios para membros superiores como o Supino e Rosca. E também executa-se exercícios para membros inferiores como o Agachamento. Veja na foto abaixo.

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Cross Coach

O Cross Coach é a combinação de exercícios que trabalham diferentes partes do corpo. Especialistas afirmam que a prática reduz o risco de lesão, pois o atleta irá espalhar o nível acumulado de estresse ortopédico sobre músculos e articulações e com isso podem aumentar a frequência dos treinos e praticar exercícios por mais tempo durante a semana ou em um mesmo treino.

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O que tem de mais interessante neste treino é que ele evita ao máximo sobrecarregar todas as partes do corpo, atuando na diminuição da sobrecarga de áreas particularmente vulneráveis do corpo e mais propensas à lesões, como joelhos, quadris, costas, ombros, cotovelos e pés.

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Salas de aula coletiva

As coletivas tem um peso maior se comparadas à planilha de musculação, pois proporcionam um gasto energético tão elevado quanto. Porém aulas coletivas possibilitam maior socialização, descontração e divertimento durante a prática. Na sala abaixo haverão aulas como Jump, GAP, Zumba, e outras.

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Também contamos com uma ótima sala de Bike Indoor. Ao contrário de simplesmente pedalar, essa modalidade possui variações de força e muita velocidade, variando a frequência cardíaca e respiratória. É um programa de exercícios que simula percursos como se estivéssemos fazendo trilha com mountain bike.

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Studio de Pilates

O conceituado Studio de Pilates Body Shop também está presente na unidade Abolição. Esse método de condicionamento físico e mental com exercícios aparentemente suaves, proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhora a coordenação motora e a mobilidade articular e proporciona relaxamento.

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Área de Conveniência

Nossa unidade conta também com a requintada Esmalteria Golden Nails, onde há variadas opções de esmaltes nacionais e importados. Conta também com cadeiras de massagem para seus clientes relaxarem enquanto recebem tratamento. E não acaba por aí, o bar oferece diversas opções de bebidas, que vai desde refrigerantes e cerveja à espumantes.

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Conclusão

Agora me diz. Se você chegou até aqui, leu sobre quase tudo que oferecemos (porque ainda não falei sobre a piscina, salas de lutas, de ginástica olímpica. Mas falarei em um próximo post), o que você está esperando para vir nos fazer uma visita? Como falei no início desse artigo, você vai nos ver como sua segunda casa. Até a próxima!

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One Response to “Conheça o conceito da nova unidade Abolição

  • Rafael Lima
    5 meses ago

    Ola queridos passei na frente da unidade abolição e a academia me chamou a atenção mas não tive tempo de entrar pra consultar preço.

    Vcs poderiam me enviar um informativo com preços e condições de pagamento?

    Obrigado e vida longa 🙂

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