Os benefícios da natação infantil

By Agência TB Web Treino Nenhum comentário em Os benefícios da natação infantil

É muito importante que toda criança seja incentivada a praticar exercícios físicos. Um ótimo exercício é a natação, que além de ser um esporte completo, contribui muito para o desenvolvimento da criança e é muito divertido. Pensando nisso, preparamos esse artigo para você, com o objetivo de mostrar alguns benefícios da natação infantil.

Melhora o sistema respiratório

Ao praticar a natação, a criança aprende a realizar uma série de exercícios respiratórios para ajuda-la a nadar. Além de contribuir para o fortalecimento do diafragma, ajuda a desenvolver todos o sistema respiratório, prevenindo doenças e alergias.

Combate a obesidade

Infelizmente, hoje em dia é muito comum encontrar crianças sedentárias e com problemas de saúde relacionados ao excesso de peso. A natação, combate esse problema através do exercício físico.

Melhora a coordenação motora

A natação permite que a criança desenvolva a coordenação motora, uma vez que ela passa a realizar uma série de exercícios que ajudam a fazer movimentos específicos que requerem maior controle e força.

Socialização da criança

Com os exercícios de natação em grupo, as crianças desenvolvem sua capacidade de socialização interagindo umas com as outras. Isso pode ajudar outras crianças que possuem dificuldades de fazer amigos em outros lugares. A convivência com a família também melhora, quando a criança se vê estimulada a compartilhar o que vivenciou nas aulas.

Segurança

Saber nadar é uma habilidade muito importante, que poderá ajudar as crianças em casos de necessidade.

 

Aqui na Body Coach temos aulas de natação infantil! Traga a criançada para aproveitar!

Posts Relacionados

  • Share:

Leave a comment