Novidades – Body Coach Club

18 de março de 2022

Exercício físico é mais importante do que a perda de peso para viver mais

Estudo sugere que praticantes de atividade física, independentemente do peso, apresentam menor risco para doenças cardíacas e morte prematura Homens e...

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18 de março de 2022

OMS recomenda até 300 minutos de atividade física semanal; relembre benefícios do exercício

A atividade física promove uma série de benefícios para o corpo e para a mente. Além disso, quem se exercita regularmente...

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18 de março de 2022

Quais os principais benefícios da atividade física para a saúde?

A gente tem ouvido cada vez mais sobre a importância e os benefícios da atividade física para a saúde, certo? Provavelmente,...

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16 de março de 2022

Exercício é Remédio

Entenda como fazer atividade física promove saúde, previne e até trata doenças. Quando o assunto é atividade física, o primeiro benefício...

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